J’ai sélectionné pour vous des professionnels reconnus du sport, du développement personnel et du spectacle pour vous offrir une offre originale d’activités qui marquera les esprits.
Objectifs
• Renforcer la motivation collective et individuelle
Avec des jeux, du sport, des activités de bien-être et des divertissements, le programme va aider à motiver votre équipe et renforcer sa cohésion. Il permettra de briser certaines tensions et désamorcer les risques ou situations de conflit. Les activités de groupe permettent à chaque personne de se découvrir, de dévoiler un talent ou de mettre en avant un potentiel inattendu
• Améliorer les échanges grâce à une meilleure communication
Les activités du programme favorisent les échanges, elles améliorent l’intelligence collective par la coopération et impulsent une dynamique positive
• Réduire le stress
Les activités de découvertes ludiques, sportives du programme permettent de diminuer le stress en rassurant les participants sur leurs rapports aux autres. Elles promotionnent la culture du bien-être dans le milieu professionnel. C’est une condition de réussite reconnue qui permet de prévenir les risques psychosociaux
Comment ça marche ?
ÉTAPE 1
Rien de plus simple !
Faites votre choix parmi les activités proposées et composez votre événement sur une ou deux journées.
- Yoga du rire
- Sophrologie & méditation
- Libération émotionnelle par la rigologie
- Préparation et dégustation d’un plat ou d’un cocktail en pleine conscience
- Cour de danse (body positive, acceptation du son corps, de son image)
- Yoga sur chaise ou comment se détendre en 5 minutes, pour garder son élan et les idées claires même au milieu d’un planning chargé :
> Les meilleurs exercices à réaliser chez soi ou au travail pour décontracter le dos et les épaules avec des étirements qui permettent de gagner en souplesse physique
> Soulager la fatigue oculaire souvent due à la surexposition aux écrans
> Libérer la charge mentale
> Renouveler l’énergie
Les participants repartent avec un livret pour pratiquer à nouveau les exercices de façon autonome.
- Self défense, apprendre à se protéger et se mettre en sécurité
- Coaching sportif en équipe
- Cour de danse
- Animation : Transformiste
- Animation : Drag queen
- Animation : Gogodancing
- Animation : Dj’s
- Spectacle de danse
- Spectacle de sosie
- Un photographe immortalise vos activités et vos plus beaux sourires
- Prolonger le plaisir de vos participants en distanciel ! 2 semaines de capsules vidéos “FeelGood”
- Une vidéo de 5 min proposée chaque jour + 2 lives, pour installer une routine saine et bénéfique dans la durée.
ÉTAPE 2
On en discute en vrai, au téléphone, c’est mieux ! Par mail, ça marche aussi.
On trouve ensemble le format organisationnel idéal et on définit le budget.
Ça match entre nous ? On choisit le lieu de l’évènement et on fixe une date.
ÉTAPE 3
Go ! On respire, on se défoule, on rit et on repart avec des super pouvoirs !
